2014-10-06 12:04
Τι πρέπει να κάνεις για να χάσεις κιλά ; Να φροντίζεις ώστε το σώμα να καίει περισσότερες θερμίδες από όσες παίρνεις με το φαγητό! Ποιος είναι όμως αυτός ο μαγικός αριθμός; Πόσες θερμίδες δηλαδή πρέπει να παίρνεις καθημερινά ώστε να μην πάρεις κιλά και πόσες για να αρχίσεις να...
2014-10-06 12:02
Home > Διατροφή και Άσκηση > Διατροφή πριν και μετά τη γυμναστική
Διατροφή πριν και μετά τη γυμναστική
Διατροφή πριν τη γυμναστική για μέγιστα αποτελέσματα
Όλοι ξέρουμε ότι οι αθλητές πρέπει να προγραμματίσουν τα γεύματα και το κολατσιό τους πολύ...
2014-10-06 11:59
Δεν υπάρχει τοπικό χάσιμο βάρους – λίπους, αλλά ολική απώλεια βάρους – λίπους.
Δεν υπάρχει άσκηση αλλά και διατροφή, που προσφέρει τοπική απώλεια βάρους – λίπους.
Δεν υπάρχει συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης ή συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής, το όποιο ακολουθούν όλοι και είναι μοναδικό,...
2014-10-06 11:56
Δεν χρειάζεται να ζηλεύεις τους ανθρώπους που τρώνε απίστευτες ποσότητες και δεν παίρνουν γραμμάριο. Υπάρχουν σίγουροι κι εύκολοι τρόποι για να αποκτήσεις κι εσύ έναν σοβαρό μεταβολισμό. Η τακτική αερόβια άσκηση, τρεις φορές την εβδομάδα, είναι ένα βασικό όπλο...
2014-10-06 11:51
Σας είναι δύσκολο να κάνετε πολύ καιρό δίαιτα ή να πηγαίνετε συστηματικά στο γυμναστήριο; Βρετανοί ειδικοί έχουν μερικές συμβουλές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (ή έστω να δείχνετε πιο αδύνατοι) δίχως καν να...
2014-10-06 11:46
Όλες οι γυναίκες πλέον είτε λόγω οικονομίας, είτε γιατί θέλουμε να αποφύγουμε τα χημικά ψάχνουμε για εναλλακτικές λύσεις πιο οικονομικές και πιο ασφαλείς, και για εμάς αλλά και για τους ανθρώπους που αγαπάμε (π.χ. τα παιδιά μας).
Γι’ αυτό το Gynaika.gr βρήκε μια...
2014-10-05 23:17
Ένα βιβλίο που όλοι θα έπρεπε να διαβάσουν...άκρως συγκινητικό , με έντονες περιγραφές , πλοκή που σε κρατάει συνεχώς σε αγωνία . Ένα βιβλίο που αφού το διαβάσεις νιώθεις μια γαλήνη και συνειδητοποιείς που παντού υπάρχει η ανθρωπιά , η καλοσύνη , η αληθινή ανιδιοτελής αγάπη κι εμείς το μόνο που...
2014-10-05 23:08
ΣΑΡΚΩΔΗ ΧΕΙΛΗ ΣΤΗ ΣΤΙΓΜΗ...!!!!
Ένα μικρό μυστικό, για να αποκτήσουμε τα σαρκώδη χείλη που ονειρευόμαστε, αλλά τα γονίδια δεν μας έκαναν το χατίρι να μας προσφέρουν...
Μέχρι στιγμής γνωρίζαμε δύο τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αποκτήσουμε πλούσια και σαγηνευτικά χείλη. Ο πρώτος...
2014-10-05 23:04
ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΣΕ ΕΝΑ ΛΕΠΤΟ....!!!
Πρόκειται για μια μάσκα ιδανική για τις γυναίκες με ευαίσθητα έως κανονικά δέρματα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους τους τύπους επιδερμίδας, συμπεριλαμβανομένων και των ξηρών, λιπαρών, μεικτών και κανονικών επιδερμίδων. Η παρασκευή της είναι...
2014-10-05 23:02
Η ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΕΙ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ ΑΜΕΣΑ...!!!
Η σπιτική μάσκα μαλλιών με αυγό, ελαιόλαδο και μέλι τονώνει τις τρίχες των μαλλιών μας, δίνοντάς τους παράλληλα φυσική λάμψη και απαλότητα.
Όλες μας, δυστυχώς, ταλαιπωρούμε τα μαλλιά μας με τα προϊόντα styling...
